乳酸排不出去会怎么样

乳酸是肌肉发生酸化代谢时的产物。一般情况下，乳酸排不出去可能会导致代谢性酸中毒、肌肉酸痛、血液循环障碍等影响。具体分析如下：

1.代谢性酸中毒：当乳酸在血液中的浓度超过正常值时，血液酸性增加，可导致代谢性酸中毒。表现为呼吸急促、心率加快、疲乏、恶心、烦躁等症状。

2.肌肉酸痛：当肌肉中乳酸的积累增加时，会引起肌肉酸痛、僵硬等症状，这是因为乳酸积聚导致肌肉酸化，刺激神经末梢，引起肌肉疼痛所致。

3.血液循环障碍：过量乳酸可以引发心血管系统功能紊乱，导致心脏负荷过度、血压下降、血液循环受阻或代谢减缓。部分情况下，也可能引起水肿现象。

除上述影响外，还有一些其他影响，如呼吸系统损伤、神经系统异常、慢性肾损伤。可通过均衡膳食、有氧运动以及避免过度疲劳的方式防止乳酸堆积，必要时可就医寻求帮助。