专家揭秘合理使用保健品学问大

　　据医学调查表明，现在处于亚健康的上班一族非常的多，其中，30至55岁的中青年用营养品的比例相当高，他们希望通过服用保健品维持健康。那么因该如何合理使用保健品呢。

　　如何合理使用保健品要从正确购买保健品开始

　　首先，要认清产品包装上的卫生行政管理部门的批准文号和标识。保健食品外包装上印有专门的“保健食品标识”和“保健食品批准文号”。

　　其外包装上标明的保健食品名称、保健作用、功效成分、适用人群和保健食品批准文号应与《保健食品批准证书》所标明的内容相一致。

　　如何合理使用保健品要注意产品的禁忌

　　保健食品的批准证书上注明了一些不适宜人群或禁忌，并要求企业标注在产品包装的说明书上。

　　消费者在选用这类保健食品时要注意是否适合自己。有些保健品对某些人不但不会起到保健作用，反而适得其反。

　　如何合理使用保健品要注意使用周期

　　保健食品不宜使用时间过长，而且要注意观察服用效果。

　　温馨提示：消费者一定要到正规的商场、超市、保健食品专卖店、药店等具有合法营业证照的单位购买，并妥善保存发票，万一出现了什么问题，有据可查。