怀孕五个月了突然晕眩

第一次当爸爸妈妈的对怀孕都好较为焦虑不安，一发生什么事事儿都是方寸大乱，手足无措。实际上有一些准妈妈可能在怀孕5月忽然头晕眼花?那麼怎么会怀孕5月忽然头晕眼花呢?忽然头晕眼花要该怎么办?

怀孕5月忽然头晕眼花

一低血糖，怀孕期间孕妈妈的基础代谢加速，以致于孕妈妈血糖偏低，非常容易出現头昏、心悸、困乏、手颤和出虚汗等病症。再再加孕初期妊娠反应明显，经常呕吐，胃口不太好，也会加剧头昏等低血糖的症状。

二低血压，胚胎会分离一部分的血液，因而孕妈妈的血流量会稍微一些降低，而血压降低会造成大脑供血不足，进而出現头昏、头晕眼花和两眼发黑等病症。血压降低也会造成身体血供不够，身体缺血性则会出現害冷、疲倦、四肢无力等病症。

三生理性贫血，怀孕会使孕妈妈的血液相对性稀释液，血细胞数和血红蛋白浓度量降低，从而导致了生理性贫血。进而造成短暂性眩晕。

怀孕5月忽然头晕眼花该怎么办

1、孕妈妈要留意营养成分摄取，一日三餐要吃好，尤其是早饭更要高度重视。平常留意多吃高蛋白食物和高碳水化合物的食材。平常还可以随身携带些曲奇饼干、酸牛奶、新鲜水果、糖块等，一旦出現头昏的状况，立刻吃点东西就能减轻不适感。

2、蹲着或是平躺着时不必一下子站起來，转换姿态要尽可能减慢姿势，以防大脑供血不足。要多喝白开水，以提升血流量，冼澡的情况下温度不适合过高，防止毛细血管扩张血压降低。头昏发病时最好是马上坐着或是左侧卧歇息。

3、孕妈妈要多吃一些含铁食物，如肝脏、猪瘦肉、小动物血、蛋黄、西兰花、海带丝、木耳和花生仁等。烧菜最好是要用炒锅和铁锹，防止铁制外流。