胶原蛋白真的可以美容吗？胶原蛋白有美容的功效吗？

胶原蛋白是一种低热优质动物蛋白质含量高，无糖、无脂肪，是人体内最丰富的蛋白质，70%的人体皮肤成分由胶原蛋白组成。食用胶原蛋白可以补充人体所需的蛋白质，明显促进角质形成细胞生长繁殖的生理活性。皮肤老化表现为皮肤细胞生长繁殖能力下降，表皮重建能力减弱， 真皮胶原合成减慢等， 因此，胶原蛋白具有抗皮肤衰老的作用。胶原蛋白真的有美容效果吗？日本久留米大学助教中岛一博士讲述了胶原蛋白的作用:

提高皮肤溶解水的能力，增强保湿效果。

增强皮肤微血管功能，提高皮肤温度，抑制皮肤温度分散几天。

皮肤表面光滑。

如果是油性肌，皮肤表面的油脂会减少，如果是干性肌，就会增加平衡。

调整皮肤下的组合组织。

根据日本和法国对胶原蛋白保湿抗皱能力的研究，胶原蛋白连续补充6~12周，皮肤保湿能力增加28%，91%的测试人员感觉效果明显，微皱纹数量明显减少，皮肤弹性提高。这些临床研究证实了胶原蛋白的以下作用:改善皮肤湿润，减少微皱纹数量，改善皮肤平滑度，防止深皱纹形成，提高皮肤柔软度。

但你需要耐心地补充胶原蛋白，因为胶原蛋白需要一段时间来改善皮肤结构，但它的保湿特性很快就会显现出来，毛孔也不再明显。长期使用后，皮肤充满光泽，小皱纹也会消失。皮肤的抵抗力也大大增强，即使在寒冷干燥的冬天也不用担心。