垂体微腺瘤运动可以吗 垂体微腺瘤运动禁忌告诉你

俗话说得好，生命在于运动。运动对身体是有好处的，这个大家都知道，但是对于垂体微腺瘤患者来说，却不敢进行运动，害怕对该病的恢复不利。垂体微腺瘤患者可以运动，运动能够提高身体的抵抗力，但是运动的同时要注意运动禁忌，下面为大家介绍一下垂体微腺瘤的运动禁忌。

禁忌一：运动量过大

垂体微腺瘤患者可以适量运动，如果运动以后没有任何异常的症状是没有问题的。但是如果患者运动以后出现头痛、头晕等症状，就要引起重视了，可能是运动量过大导致的，建议患者尽快到医院做检查。像一些长跑运动不建议垂体微腺瘤患者参加。

禁忌二：运动过于剧烈

患病垂体微腺瘤以后，不可以做过于剧烈的运动，比如对抗性比较强的球类运动，像打篮球、踢足球等等，是不建议垂体微腺瘤患者参加的。患者可以多做一些有氧运动，能够加快呼吸频率，增加氧气的吸入量，对患者是有好处的。

禁忌三：运动过于危险

很多人喜欢刺激的运动，垂体微腺瘤患者一定要避免。比如跑酷、街舞、蹦极等等，这些活动容易导致患者的脑部出现剧烈的晃动，对于该病的恢复非常不利。而且很多垂体微腺瘤患者做极限运动以后，会出现头晕、恶心等症状，患者一定要重视。

垂体微腺瘤患者除了要在运动上注意以外，生活中的其它方面也要注意。比如在饮食上，要注意不吃辛辣刺激性的食物，不喝酒，不抽烟，可以多吃一些新鲜的蔬果，注重维生素的补充。多吃鸡蛋、牛奶、豆制品，注意蛋白质和钙的补充。保持规律的休息，有一个好的心态，更利于垂体微腺瘤的好转。