女性盲目减肥有哪些副作用？盲目减肥对身体的危害

1.对于身体太瘦的人来说，体内的脂肪和蛋白质供应不足，所以头发经常脱落，头发颜色逐渐失去光泽。如果你节食过多，你的头发就会缺乏足够的营养供应，包括缺乏铁的摄入量，它会变黄，最终导致大量的脱发。

2.骨质疏松症和瘦体女性髋骨折的发生率是标准体重女性的两倍。这是因为体内雌激素水平不足，影响钙与骨的结合，无法维持正常的骨密度，容易出现骨质疏松症和骨折。

3.饥饿减肥的女性经常感到胃下垂食欲不振、胀气、胀痛，这可能是胃下垂的迹象。胃下垂明显者常见腹部不适、饭后站立或疲劳时，饱胀、重坠感加重症状。严重的胃下垂还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂。

4.子宫脱垂没有得到足够的保护，子宫很容易从正常位置沿阴道下垂，宫颈下垂，甚至脱离阴道口，形成子宫脱垂。严重的情况也可能导致宫颈感染，甚至宫颈炎。

5.贫血营养摄入不平衡导致铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；少吃，基本代谢率低于普通人，胃运动慢，胃酸分泌少，影响营养吸收。这些都是贫血的主要原因。